Cofnij
Low FODMAP Makaron bezglutenowy z truskawkami

Low FODMAP Makaron bezglutenowy z truskawkami

Maria
Ten Low FODMAP Makaron bezglutenowy z truskawkami to bardzo proste danie. Najwięcej czasu zajmuje ugotowanie makaronu, a resztę rzeczy można przygotować w miedzyczasie, jak makaron się gotuje.

Czas przygotowania 2 minuty
Czas gotowania 15 minuty
Rodzaj Deser, Lunch
Porcje 1 porcja
Kalorie 313 kcal

Składniki
  

  • 1 szklanka makaronu bezglutenowego, przed ugotowaniem, na przykład fusili

  • 40 g twarogu półtłustego

  • 30 g jogurtu naturalnego bez laktozy

  • 1 łyżeczka drobnego cukru

  • 3 duże truskawki

Instrukcje
 

  • Najpierw ugotuj makaron, zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

  • W międzyczasie, pognieć widelcem twaróg z jogurtem bez laktozy.

  • Umyj i pokrój truskawki.

  • Dokończ danie. Odsącz makaron i umieść go w miseczce, następnie umieść na jego wierzchu pognieciony twaróg i pokrojone truskawki, posypując odrobiną drobnego cukru.

  • Smacznego!

Słowo kluczowe bez glutenu, makaron, mało laktozy