Cofnij
Low FODMAP wafle ryżowe z łososiem wędzonym i serkiem
Maria

Low FODMAP kanapka z łososiem wędzonym i serkiem

Z takim doskonałym składnikiem, jakim jest łosoś wędzony, nie  należy przedobrzyć ze smakami czy przyprawianiem. Prostota jest najlepsza, aby docenić jego świetny smak.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 5 minuty
Porcje: 1 porcja
Kalorie: 237
Ingredients Method Notes

Składniki
  

  • 10 g wafli ryżowych, 2 wafle
  • 40 g kremowego serka śmietankowego
  • 70 g łososia wędzonego
  • 2 g świeżego kopru
  • 1 szklanka szklanka sałaty
  • 2 rzodkiewki
  • 70 g ogórka

Method
 

  1. Weź 2 wafle ryżowe i rozsmaruj po równo serka śmietankowego.
  2. Następnie połóż po kawałku łososia wędzonego na każdym waflu z serkiem i posyp odrobiną świeżego kopru.
  3. Podawaj kanapki z sałatką z sałatą, ogórkiem i rzodkiewką.

Uwagi

W diecie low FODMAP można przygotować kanapkę z chleba low FODMAP, w tym również większości bezglutenowych bądź nawet mój chleb orkiszowy na zakwasie.
Jednak tym razem użyłam wafli ryżowych, które są lekkie i są świetnym "nośnikiem" smaków