Bez glutenu Bez laktozy Potrawy z jajek Przepis też na moim angielskim blogu Śniadanie

Dieta Low FODMAP – Jajecznica i Warzywa na Śniadanie

Jajecznica i Warzywa na Śniadanie

Ta propozycja w diecie Low FODMAP – Jajecznica i Warzywa na Śniadanie jest doskonałą opcją na poranny posiłek, szczególnie po ćwiczeniach fizycznych albo przed bardzo zajętym dniem, gdy wiemy, że możemy nie mieć czasu zjeść aż do popołudnia. Jest sycąca i pyszna, z warzywami, źródłem białka, węglowodanów i wapnia.   Jajka są moim ulubionym składnikiem …

Bez glutenu Bez laktozy Potrawy z jajek Przepis też na moim angielskim blogu Śniadanie

Low FODMAP jajko na toście z awokado

Low FODMAP jajko na toście z awokado to jest jedno z moich ulubionych śniadań. Jest ono źródłem zdrowych tłuszczów z awokado, białka z jajka i węglowodanów z chleba bezglutenowego. Tylko trzeba pamiętać, że nie każdy chleb bezglutenowy jest low FODMAP, należy sprawdzić listę składników. Poza tym ilość awokado musi tu być ograniczona, w tym przepisie …