Bez glutenu Bez laktozy Deser Przekąska Przepis też na moim angielskim blogu

Low FODMAP Czekoladowe Kulki Owsiane

Low FODMAP Czekoladowe Kulki Owsiane

Te Low FODMAP Czekoladowe Kulki Owsiane przypominają mi o moim dzieciństwie. Gdy tylko mieliśmy ochotę na coś słodkiego a nie było nic słodkiego w domu, to robiliśmy właśnie te kulki owsiane. Z taką różnicą, że wtedy dodawaliśmy sporo roztopionego masła, które sprawiało, że kulki owsiane były dużo bardziej kaloryczne.   W tym przepisie rozgnieciony banan …

Bez glutenu Danie wegetariańskie Deser Przekąska Przepis też na moim angielskim blogu

Low FODMAP Makaron z truskawkami

Low FODMAP Makaron bezglutenowy z truskawkami

Ten Low FODMAP Makaron bezglutenowy z truskawkami to bardzo proste danie. Najwięcej czasu zajmuje ugotowanie makaronu, a resztę rzeczy można przygotować w miedzyczasie, jak makaron się gotuje.   To danie może być słodkim lunchem lub deserem, z niewielką ilością dodanego cukru. Możesz nie dodać cukru, jeśli wolisz lub dodać słodzik właściwy dla diety low FODMAP. …

Bez glutenu Bez laktozy Danie wegetariańskie Lunch Obiad Przepis też na moim angielskim blogu Zupa

Low FODMAP słodka zupa krem z batatami

Low FODMAP słodka zupa krem z batatami

To jest Low FODMAP słodka zupa krem z batatami: pełna smaków, dzięki temu, że warzywa były najpierw upieczone, posiadająca Low FODMAP ilość warzyw, w tym słodkiego ziemniaka, świetna dla całej rodziny, w tym dla najmłodszych, podobna w smaku do zupy z dyni. bez glutenu i laktozy!       Ten przepis został zaakceptowany przez dietetyka …

Bez glutenu Bez laktozy Danie wegetariańskie Deser Na ciepło/ na zimno Przekąska Przepis też na moim angielskim blogu

Low FODMAP ryż na mleku

Low FODMAP ryż na mleku

Moja cała rodzina uwielbia ryż na mleku ze sklepu. Jednak on jest dość drogi, szczególnie jak się podliczy ilość zjadanych porcji. Jednakże ten Low FODMAP ryż na mleku smakuje dużo lepiej, a poza tym ma się wpływ na ilość oddanego cukru, przypraw itd.   Tym razem przygotowałam ten Low FODMAP ryż na mleku w dosyć …

Bez glutenu Lunch Potrawy z ryb Przekąska Przepis też na moim angielskim blogu Sałatka Śniadanie

Low FODMAP kanapka z łososiem wędzonym i serkiem

Low FODMAP wafle ryżowe z łososiem wędzonym i serkiem

Znalazłam w supermarkecie wspaniałego wędzonego łososia w promocji i postanowiłam uzyć go do tej Low FODMAP kanapki z łososiem wędzonym i serkiem. W diecie low FODMAP można przygotować kanapkę z chleba low FODMAP, w tym również większości bezglutenowych bądź nawet mój chleb orkiszowy na zakwasie. Jednak tym razem użyłam wafli ryżowych, które są lekkie i …