Podejrzewam, że większość z Was uwielbia Nutellę. Ta Low FODMAP Nutella – Orzechowy Krem Czekoladowy jest prawdopodobnie nie tylko lepsza, ale i lepsza dla Ciebie. Bardziej czekoladowa, bogata w smaku, orzechowa i nie tak mocno słodka jak Nutella. Jest łatwa w przyrządzeniu i doskonała na śniadanie albo przekąskę z tostem z Low FODMAP chleba 100% orkiszowego …
Kategoria: bez dodatku cukru
Bezglutenowy Yorkshire Pudding (Low FODMAP)
Yorkshire pudding, a zwłaszcza w wersji bezglutenowej, jest myślę w Polsce mało znany. A szkoda, bo gdy pieczesz mięsa, na przykład kurczaka, wołowinę, kaczkę itd., a zwłaszcza gdy będzie do tego domowej roboty pyszny sos, to ten Bezglutenowy Yorkshire Pudding (Low FODMAP) będzie doskonałym dodatkiem. Można go rwać i maczać w sosie (pychotka) …
Pieczone Ostre Orzechy Low FODMAP
Ale w domu pachnie… Uwielbiam hiszpańską paprykę mieloną! Jest tak wszechstronna, na przykład do pieczonego kurczaka, gulaszu, leczo, sosu, a nawet i przyprawienia sałatki. Można ją dostać w wersji łagodnej albo ostrej, osobiście najczęściej używam łagodnej, czasami z dodatkiem też i ostrej. W tym przypadku ostra papryka hiszpańska o wiele lepiej się sprawdza. Te Pieczone Ostre …
Słodki Omlet z Borówkami (Low FODMAP)
Jeśli masz ochotę na słodkie śniadanie, ale chcesz, aby było lekkie, to koniecznie wypróbuj ten Słodki Omlet z Borówkami (Low FODMAP). Wyśmenity, pulchny omlet z jogurtem waniliowym i owocami, a także niskim w FODMAPy syropem klonowym. bez dodatku cukru, za to posłodzony syropem klonowym tylko olej w sprayu z pysznym jogurtem waniliowym domowej roboty (z …
Low FODMAP Kurczak w Coli
Low FODMAP Kurczak w Coli to przepis zaadoptowany do diety low FODMAP ze strony Slimming World. Dostosowałam ilość niektórych warzyw, a inne zamieniłam. Większość składników powinnaś mieć w domu, więc możesz przygotować tego Kurczaka w sosie z Coli w każdej chwili! delikatne i kruche kawałki kurczaka są w lekko słodkawym sosie. Cola nadaje aromatu, …
Low FODMAP Pieczona Owsianka z Owocami
Low FODMAP Pieczona Owsianka z Owocami to doskonały sposób na ciepłe śniadanie. W deszczowy dzień albo gdy potrzebujesz ekstra energii na zajęty dzień i chcesz wytrwać do lunchu bez podjadania. Ponieważ posiada płatki owsiane, które znane są z wolnego uwalniania energii, to nie będzie Ci jej brakować tego poranka! przepis zaadoptowany do diety …
Low FODMAP Gofry Dyniowe
Ten przepis na Low FODMAP Gofry Dyniowe został zaczerpnięty z bloga Slimming Eats. Ponieważ nie posiadam gofrownicy, to pomysłem Jamiego Olivera usmażyłam moje gofry dyniowe na patelni grillowej. Można więc powiedzieć, że były to też naleśniki albo placuszki! Z dodatkiem ulubionych owoców niskofodmapowych i syropu klonowego, stanowią one pyszne śniadanie. „Te Low FODMAP Gofry …
Bezglutenowe Ciasto Cytrynowe z Ziemniakami (low FODMAP)
Bezglutenowe Ciasto Cytrynowe z Ziemniakami (low FODMAP) to nowatorski sposób na to, aby ciasto bez glutenu było wilgotne i pulchne. Najlepiej smakuje jeszcze ciepłe albo lekko podgrzane w kuchence mikrofalowej. BEZGLUTENOWE CIASTO CYTRYNOWE Z ZIEMNIAKAMI (Low FODMAP) Przepis zaczerpnięty ze strony BBC Good Food i zmodyfikowany. Można uznać, że jest to …
Jogurtowiec low FODMAP z owocami
Jogurtowiec low FODMAP z owocami i kolorowymi galaretkami – to doskonały przepis na niskokaloryczny deser, który wygląda jak tęczowe ciasto! JOGURTOWIEC LOW FODMAP Z OWOCAMI Masz ochotę na lekki deser? Może nawet bez cukru? (To zależy od tego, czy znajdzisz w sklepie galaretki bez cukru). To „ciasto” jogurtowiec jest lekkie, pyszne, owocowe. …
Babeczki z ciasta filo ze szpinakiem – low FODMAP
Babeczki z ciasta filo ze szpinakiem (Low FODMAP) – to pyszna przekąska, doskonała na ciepło i na zimno, ze szpinakiem, szynką i serem, moje niedawne odkrycie na szybką przekąskę. LOW FODMAP BABECZKI Z WARZYWAMI, SZYNKĄ I SEREM Jeżeli masz ochotę na coś innego, a jednocześnie zdrowego (z małą ilością tłuszczu), to …