Kategoria: Potrawy z jajek

Bez glutenu Bez laktozy Danie wegetariańskie Lunch Na ciepło/ na zimno Obiad Potrawy z jajek Przekąska Przepis też na moim angielskim blogu

Low FODMAP Hiszpański Omlet

by Maria
Low FODMAP Hiszpański Omlet

Low FODMAP Hiszpański Omlet jest świetnym daniem wegetariańskim na lunch lub obiad, które może być podawane samo bądź jako przystawka, hiszpańskie tapas. Ja nauczyłam się przyrządzać Tortilla Española od osoby pochodzenia hiszpańskiego, która właśnie przyrządzała ja z papryką, mimo tego, że oryginalny hiszpański przepis zawiera zazwyczaj tylko ziemniaki i cebulę. Cebula, oczywiście, nie jest właściwa …

Keep Reading
Leave a Comment on Low FODMAP Hiszpański Omlet
Bez glutenu Bez laktozy Lunch Potrawy z jajek Przepis też na moim angielskim blogu

Low FODMAP Irlandzkie kotleciki z kapustą

by Maria
Low FODMAP Irlandzkie kotleciki z kapustą

Mój partner jest Irlandczykiem i pewnego dnia zaserwował mi ten Irlandzki specjał – Irish Bubble and Squeak. Przyogotowanie jego jest bardzo proste, ponieważ głównymi składnikami są tylko ziemniaki i kapusta. Niektórzy dodają również i inne warzywa, które na przykład pozostały im po obiedzie, ale ja wolę tę tradycyjną wersję. W przeszłości dodałabym cebulę, ale teraz …

Keep Reading
Leave a Comment on Low FODMAP Irlandzkie kotleciki z kapustą
Bez glutenu Bez laktozy Potrawy z jajek Potrawy z ryb Przekąska Przepis też na moim angielskim blogu

Low FODMAP jajka faszerowane tuńczykiem

by Maria
Jajko nadziewane tuńczykiem

Wcześniej zrobiłam jajka faszerowane wędzoną makrelą i wyszły świetnie. Tym razem potrzebowałam  przekąskę Low FODMAP do zabrania na impreze Sylwestrową i wymyśliłam ten przepis na Low FODMAP jajka faszerowane tuńczykiem. Zawsze jest dobrym pomysłem, aby przynieść własne jedzenie na imprezę, jeśli jesteś na takiej dość specjalistycznej diecie, jaką jest Low FODMAP. Inni ludzie często nie …

Keep Reading
2 komentarze do Low FODMAP jajka faszerowane tuńczykiem
bez dodatku cukru Bez laktozy Lunch Potrawy z jajek Przepis też na moim angielskim blogu Śniadanie

Low FODMAP Jajko w koszulce na francuskim toście

by Maria
Low FODMAP Jajko w koszulce na francuskim toście

Jajko w koszulce. Trudne do zrobienia czy nie? Nigdy wcześniej tak naprawdę nie próbowałam. Łatwiejszą opcją dla mnie było jajko gotowane na miękko lub sadzone.  Tym razem postanowiłam spróbować je zrobić! Obejrzałam film instruktażowy na youtubie i oto jak zrobiłam jajko w koszulce do mojego przepisu na Low FODMAP Jajko w koszulce na francuskim toście z …

Keep Reading
1 komentarz do Low FODMAP Jajko w koszulce na francuskim toście
Bez glutenu Bez laktozy Lunch Na ciepło/ na zimno Obiad Potrawy z jajek Przepis też na moim angielskim blogu Śniadanie

Low FODMAP omlet z warzywami

by Maria

Low FODMAP omlet z warzywami – to mój łatwy przepis na bogate w białko śniadanie bądź lunch. Świetny jako posiłek po porannym treningu, na początek dnia. Można ten omlet z warzywami podawać również na zimno, więc czy masz mokrofalówkę w pracy czy nie to może stanowić Twój obiad w pracy.  Nie ma w przepisie mąki …

Keep Reading
Leave a Comment on Low FODMAP omlet z warzywami
Bez glutenu Bez laktozy Potrawy z jajek Przepis też na moim angielskim blogu Śniadanie

Low FODMAP jajko na toście z awokado

by Maria

Low FODMAP jajko na toście z awokado to jest jedno z moich ulubionych śniadań. Jest ono źródłem zdrowych tłuszczów z awokado, białka z jajka i węglowodanów z chleba bezglutenowego. Tylko trzeba pamiętać, że nie każdy chleb bezglutenowy jest low FODMAP, należy sprawdzić listę składników. Poza tym ilość awokado musi tu być ograniczona, w tym przepisie …

Keep Reading
Leave a Comment on Low FODMAP jajko na toście z awokado