Kategoria: Danie wegetariańskie

Bez glutenu Bez laktozy Chleb i inne na zakwasie Danie wegetariańskie Potrawy z jajek Przekąska Przepis też na moim angielskim blogu Sałatka Śniadanie

Low FODMAP Pasta Jajeczna z Rzodkiewką

by Maria

Uwielbiam jajka. Jajka w każdej formie: gotowane, w formie pasty, jajecznicy, sadzone… I właśnie z tego powodu wciąż przychodzą mi do głowy nowe pomysły na ich podanie. Ta Low FODMAP Pasta Jajeczna z Rzodkiewką jest jednym z nowych sposobów. Ze swoimi żywymi kolorami i świeżymi składnikami, w tym ekologicznymi jajkami, przypomina mi o już kończącym się …

Keep Reading
1 komentarz do Low FODMAP Pasta Jajeczna z Rzodkiewką
Bez glutenu Bez laktozy Danie wegetariańskie Deser Przepis też na moim angielskim blogu

Low FODMAP Mus Czekoladowo Kokosowy

by Maria
Low FODMAP Mus Czekoladowo Kokosowy

Ten Low FODMAP Mus Czekoladowo Kokosowy, w różnych wersjach i wariacjach przygotowuję dosyć często. W tej wersji z wiórkami kokosowymi jest przepyszny! W tym przypadku przepis mówi o cukrze, jednak możesz go zastąpić słodzikiem low FODMAP.   Można również dodać do klasycznej czekoladowej wersji, bez wiórków, następujące składniki: odpowiednią ilość rodzynek (FODMAP Monash app sugeruje …

Keep Reading
Leave a Comment on Low FODMAP Mus Czekoladowo Kokosowy
Bez glutenu Danie wegetariańskie Lunch Potrawy z ryb Przepis też na moim angielskim blogu Sałatka

Sałatka Low FODMAP z Makrelą i Fetą

by Maria
Sałatka Low FODMAP z Makrelą i Fetą

Czasami można stworzyć wspaniałą kombinację smaków tylko i wyłącznie używając to, co akurat się ma w lodówce czy ogrodzie. Tylko trzeba nieco kreatywności. Niektóre składniki zawsze będą do siebie pasować, jak na przykład pomidory i bazylia. Pomidory i mozarella. Albo wołowina i rozmaryn. Lista jest długa. Reszta to składniki, które się dopasowuje metodą prób, a …

Keep Reading
1 komentarz do Sałatka Low FODMAP z Makrelą i Fetą
Bez laktozy Chleb i inne na zakwasie Danie wegetariańskie Przepis też na moim angielskim blogu

Prawdziwy Chleb na Zakwasie – Stary Przepis

by Maria

W końcu przeprowadziłam się do mojego domu w Suffolk, Anglii. Oczywiście nie zapomnę o Was i nadal będę publikować nowe przepisy Low FODMAP po polsku. Składniki oczywiście będą brytyjskie, ale myślę, że większość z nich można znaleźć na półkach polskich sklepów. Jeśli nie, to będę pisać o alternatywach.   Po tygodniu sprzątania, rozpakowywania i sortowania, …

Keep Reading
2 komentarze do Prawdziwy Chleb na Zakwasie – Stary Przepis
Bez glutenu Bez laktozy Danie wegetariańskie Lunch Obiad Przepis też na moim angielskim blogu Zupa

Super Prosta Zupa z Młodych Warzyw (Low FODMAP)

by Maria
Zupa z Młodych Warzyw (Low FODMAP)

Gdy młode warzywa pojawiają się na ryneczku,  ta Super Prosta Zupa z Młodych Warzyw ( Low FODMAP) jest pierwszą zupą warzywną, która gotuję. Ponieważ młode warzywa są tak pełne smaku i aromatu, to nie potrzeba dużo więcej składników do tej zupy. Nawet nie dodaje żadnego mięsa.   Aby cieszyć się smakiem młodej marchewki, ziemniaków i …

Keep Reading
Leave a Comment on Super Prosta Zupa z Młodych Warzyw (Low FODMAP)
Bez glutenu Danie wegetariańskie Deser Przekąska Przepis też na moim angielskim blogu

Low FODMAP Makaron z truskawkami

by Maria
Low FODMAP Makaron bezglutenowy z truskawkami

Ten Low FODMAP Makaron bezglutenowy z truskawkami to bardzo proste danie. Najwięcej czasu zajmuje ugotowanie makaronu, a resztę rzeczy można przygotować w miedzyczasie, jak makaron się gotuje.   To danie może być słodkim lunchem lub deserem, z niewielką ilością dodanego cukru. Możesz nie dodać cukru, jeśli wolisz lub dodać słodzik właściwy dla diety low FODMAP. …

Keep Reading
1 komentarz do Low FODMAP Makaron z truskawkami
Bez glutenu Bez laktozy Danie wegetariańskie Lunch Obiad Przepis też na moim angielskim blogu Zupa

Low FODMAP słodka zupa krem z batatami

by Maria
Low FODMAP słodka zupa krem z batatami

To jest Low FODMAP słodka zupa krem z batatami: pełna smaków, dzięki temu, że warzywa były najpierw upieczone, posiadająca Low FODMAP ilość warzyw, w tym słodkiego ziemniaka, świetna dla całej rodziny, w tym dla najmłodszych, podobna w smaku do zupy z dyni. bez glutenu i laktozy!       Ten przepis został zaakceptowany przez dietetyka …

Keep Reading
Leave a Comment on Low FODMAP słodka zupa krem z batatami
Bez glutenu Bez laktozy Danie wegetariańskie Deser Na ciepło/ na zimno Przekąska Przepis też na moim angielskim blogu

Low FODMAP ryż na mleku

by Maria
Low FODMAP ryż na mleku

Moja cała rodzina uwielbia ryż na mleku ze sklepu. Jednak on jest dość drogi, szczególnie jak się podliczy ilość zjadanych porcji. Jednakże ten Low FODMAP ryż na mleku smakuje dużo lepiej, a poza tym ma się wpływ na ilość oddanego cukru, przypraw itd.   Tym razem przygotowałam ten Low FODMAP ryż na mleku w dosyć …

Keep Reading
1 komentarz do Low FODMAP ryż na mleku
bez dodatku cukru Bez glutenu Bez laktozy Danie wegetariańskie Lunch Przekąska Przepis też na moim angielskim blogu Sałatka Śniadanie

Sałatka z pomidorami, mozzarellą i kiełkami rzodkiewki

by Maria
Sałatka z pomidorami, mozzarellą i kiełkami rzodkiewki

Ta Sałatka z pomidorami, mozzarellą i kiełkami rzodkiewki jest świetną opcją na lekkie śniadanie bądź przekąskę! Kiełki rzodkiewki możesz kupić bez problemu w polskich sklepach, nie tylko ogrodniczych. W tym przepisie przedstawię, jak łatwo jest je wyhodować. Jak wyhodować kiełki rzodkiewki: Potrzebujesz saszetkę kiełków rzodkiewki i czysty słoik, dużo większy niż ilość kiełków, bo pamiętaj, …

Keep Reading
Leave a Comment on Sałatka z pomidorami, mozzarellą i kiełkami rzodkiewki
Bez glutenu Bez laktozy Danie wegetariańskie Deser Przepis też na moim angielskim blogu

Czekoladowe Babeczki Wielkanocne

by Maria
Czekoladowa babeczka Wielkanocna z czekoladowym kremem

Te Low FODMAP Czekoladowe Babeczki Wielkanocne sa doskonałym deserem dla całej rodziny! Babeczki z czekoladowym kremem i jajkiem czekoladowym jako dekoracją (opcjonalnie), mogą być świetnym deserem na Wielkanoc, którego nie trzeba dzielić jak ciasto, bo już jest w porcjach.   Zestaw do dekoracji kremem z dzióbkiem z końcówką i plastikowy worek do wyciskania kremu można …

Keep Reading
3 komentarze do Czekoladowe Babeczki Wielkanocne